치아를 깨끗하게 유지하는 것의 중요성
완벽하게 깨끗한 치아를 얻는 방법은 무엇입니까?
많은 사람들이 알고 있고 다른 사람들이 상상하는 것처럼 야간 양치질이 가장 중요하다고 말할 수 있습니다. 잠을 자면 타액 분비가 감소하는 경향이 있어 입이 산성의 작용에 더욱 취약해 보일 수 있기 때문입니다. 번호판. 어쨌든 좋은 구강 위생을 유지하기 위해 밤에만 구강 위생을 실시할 필요는 없습니다. 구강의 사분면을 최적으로 청소하려면 불소화 치약을 사용하여 최소 2분 동안 칫솔질을 하루에 두 번 해야 합니다 울산동구치과.
칫솔의 선택에 있어서는 잇몸에 상처가 나지 않도록 칫솔모가 작고 짧고 긴 칫솔모가 결합되어 있으며 최대한 부드럽고 부드러운 것이 가장 좋다는 점을 명심해야 합니다. 우리는 또한 수동-전기 선택에 대해서도 이야기해야 합니다. 왜냐하면 이것은 우리가 자주 논의할 수 있는 것이기 때문입니다. 이와 관련하여 전기식인지 수동식인지는 중요하지 않습니다. 올바른 위생 기술을 따르는 한 둘 다 작동할 수 있기 때문입니다. 전동 칫솔에 대해 강조해야 할 좋은 점은 과도한 압력을 방지하는 시스템이 있고 일부는 구강 위생의 2분이 경과했음을 알려주기 때문에 잇몸을 손상시키지 않는다는 것입니다.
우리가 사용해야 하는 치약의 종류에 대해 계속해서 이야기해야 한다면, 성분 중 불소가 존재하는 것의 중요성을 다시 강조해야 합니다. 불소는 법랑질을 강화하고 충치를 예방하는 데 도움이 되기 때문입니다. 이 기초에서 시작하면 특정 구강 요구 사항에 따라 치약을 선택할 수 있습니다. 모르는 경우에는 다음 정기 방문 시 바르셀로나의 믿을 수 있는 Propdental 치과의사에게 문의하시면 됩니다. 다음 치약 중 하나를 선택할 수 있습니다
항충증: 불소를 함유한 모든 치약은 “항충제”로 간주될 수 있습니다. 이는 법랑질을 재광화하는 데 도움이 되지만, 충치가 이미 형성되면 상황을 되돌릴 수는 없습니다.
항치은염 : 잇몸 감염을 일으키는 구강 박테리아를 줄이는 데 도움이 됩니다. 치주 질환의 경미한 단계를 멈추는 데 매우 유용합니다.
탈감작제: 치아가 추위나 더위에 민감할 경우, 이는 궁극적인 외부 요인에 대한 법랑질 보호를 강화하므로 불편함을 줄이고 최소화하는 데 도움이 됩니다.
항치석 : 치석 형성 속도를 늦추지만 이미 형성되면 제거할 수 없습니다.
미백 : 최소한의 치아 얼룩을 제거하지만 크거나 오래된 얼룩을 제거하는 데는 효과적이지 않습니다.
올바른 구강 위생 기술을 실천하세요
잇몸선을 포함하여 치아의 모든 표면을 닦아야 합니다. 또한 윗니와 아랫니의 내부, 외부 및 씹는 표면을 닦아야 하는데, 이 작업에는 2~3분이 소요됩니다. 이를 닦은 후에는 치약을 뱉어내되, 입을 헹굴 때 물을 너무 많이 사용하지 않도록 주의하세요. 그렇지 않으면 더욱 효과적인 보호 효과를 얻을 수 있습니다.
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