다이어트와 인간의 발기부전 사이의 연관성
남성의 음경 발기가 더 뻣뻣해지거나 유지되는 것을 막는 요인과 그러한 상태에 도움이 될 수 있는 요인이 무엇인지 알아보세요 아산 내과.
다이어트와 발기부전
발기부전 문제는 과체중과 관련된 문제로 인해 발생할 수 있는 음경으로의 혈류 감소로 인해 발생합니다. 심장을 건강하게 유지하라고 권유하는 사람들을 포함한 건강한 생활습관을 갖는 것만으로도 발기부전 예방에 도움이 될 수 있습니다.
균형잡힌 식사와 규칙적인 운동으로 건강한 체중을 유지하세요. 소비할 건강한 음식을 선택하면 포화 지방과 설탕 수치가 낮아져 발기 부전인 남성이 체중을 감량하고 혈관 건강과 혈액 흐름을 향상시켜 발기 부전으로 이어질 수 있는 고콜레스테롤 및 당뇨병 상태를 예방할 수 있습니다.
과일, 야채, 통곡물을 섭취하고 붉은 고기와 가공육을 줄이면 발기부전을 경험할 가능성이 줄어들 수 있습니다. 술과 담배의 소비를 줄이면 혈관을 양호한 상태로 유지하고 음경 부위의 혈액 흐름을 향상시켜 심혈관 건강을 향상시킵니다.
흡연과 발기부전
흡연 행위는 남성의 발기부전 상태와 직접적인 연관이 있습니다. 담배의 니코틴은 혈관을 수축시켜 음경 부위의 혈류를 저하시킵니다. 이것은 더 단단하고 음경 발기를 유지하는 데 도움이 됩니다.
흡연하는 담배에는 신체의 혈관을 손상시키는 40,000가지 이상의 화학 물질이 포함되어 있습니다. 담배 연기에 포함된 화학 물질은 동맥을 협착시켜 지방 축적물이 쌓이게 합니다. 이 작용은 음경을 포함하여 몸 전체의 혈액 흐름을 제한하는 것으로 알려져 있습니다.
흡연을 중단하면 음경으로의 혈류가 강화되고 음경 발기가 더욱 강해지고 유지되기 쉬워져 발기 부전 상태에 도움이 될 수 있습니다.
해결책
발기부전이 있는 남성이 음경 발기를 얻고 유지하도록 돕는 데 사용할 수 있는 다양한 치료법이 있습니다. 또한, 생활 방식을 건강하게 바꾸면 발기부전 증상에 더욱 도움이 될 수 있습니다. 더 건강하고 균형 잡힌 식단으로 전환하고, 더 많은 운동을 하고, 술과 담배를 줄이거나 끊는 것이 성기능 개선에 도움이 될 수 있습니다.
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