인간의 기술 발전으로 노화의 징후를 역전시킬 수 있다고 주장하는 다양한 미용 치료법이 생겨났습니다. 그 중 가장 인기 있는 치료법은 수술이다. 후자의 방식이 헐리우드에 갑자기 비현실적으로 아름다운 사람들이 넘쳐나는 이유일 것이다. 영화와 TV 쇼에서는 완벽하고, 마르고, 피부가 매끈한 “보통” 사람들의 세계를 보여주기 시작했습니다. 이것의 문제는 실제 “정규” 사람들이 그러한 영광스러운 변화를 이루기 위해 수년간의 급여를 저축해야 한다는 작은 사실입니다등드름 바디로션 .
수술의 재정적 어려움으로 인해 새롭고 보다 자연스럽고 저렴한 노화 방지 방법이 개발되었습니다. 노화 방지 의학의 방대한 컬렉션 중 하나가 Perricone System입니다. 이것은 Nicholas Perricone 박사에 의해 제정되었으며 그의 저서 The Perricone Prescription에 포함되어 있습니다. 기본적으로 Perricone 프로그램은 주름, 연약한 신체 부위, 처진 피부와 같은 노화의 징후를 제거하는 것을 보장하는 엄격한 식이 요법으로 구성됩니다. Perricone 박사가 “권장하는” 엄격한 식단에 따르면, 단백질은 신체의 노화 방지 무기고의 핵심 성분입니다. 우리 모두 알고 있듯이 단백질은 손상된 신체 조직의 재생을 돕는 우리 몸의 세포 구성 요소의 원천입니다. 따라서 노화 방지에 대한 이점을 쉽게 인식할 수 있습니다.
단백질을 많이 섭취하는 이유는 노화로 인한 모든 번거로움이 페리콘이 말하는 ‘염증’에 뿌리를 두고 있기 때문입니다. 이러한 현상은 수년간의 건강하지 못한 생활방식, 열악한 식습관, 스트레스, 인위적인 미용치료 등으로 인해 발생하며 실제로는 바람직하지 않은 노화의 주요 원인입니다. 물론 이는 단백질과 함께 페리콘 요법을 받는 사람이 흡연, 무기력, 음주, 심지어 가장 중요한 커피와 같은 건강에 해로운 습관도 제거해야 함을 의미합니다. 나 같은 여피들은 이제 이른 아침 시간에 생산성을 높이기 위한 다른 방법에 의존해야 할 것 같습니다.
Perricone 플랜의 고단백 식단에는 가장 인기 있는 단백질 공급원인 생선과 계란이 상당량 포함되어야 합니다. 보다 구체적으로 Perricone은 노른자 3개를 제거하고 달걀 4개로 구성된 아침 식사로 하루를 시작할 것을 권장했습니다. 나머지 하루 동안에는 생선, 가급적이면 연어가 모든 식사의 주된 요소가 되어야 합니다. 페리콘은 또한 건강한 양의 베리, 멜론 또는 마카다미아 너트와 많은 양의 샘물을 처방했습니다. 아마도 페리코네의 다이어트의 가장 중요한 특징은 초콜릿, 감자, 버터, 패스트리, 피자에 대한 철저한 자제일 것입니다. 이 모든 것들은 너무 바빠서 복잡한 일일 메뉴를 준비할 수 없는 사람들의 일상 필수품입니다.
운동과 피부 관리 프로그램을 병행한 식단은 빠르면 3일 만에 눈에 띄는 변화를 가져올 것입니다. 정말 마술처럼 들리죠?