따라서 ADHD 대체 요법을 찾고 있는 경우 집 안의 모든 사람이 ADHD를 유지하는 데 도움이 되는 6가지 제안은 다음과 같습니다 심리상담.
양육 능력 – 독특한 욕구를 가진 아이를 키우느라 어려움을 겪고 있는 엄마 아빠에게 생명의 은인이 될 수도 있는 ADHD 대체 치료법입니다. 강렬한 활동, 정서적 폭발, 우울증과 같은 관련 건강 문제, 자녀가 훌륭한 교육을 받을 수 있는 최고의 기회를 갖도록 노력하는 것은 감정적으로, 육체적으로, 정신적으로 힘든 일입니다.
가이드 그룹 – 본질적으로 제정신을 유지하는 데 도움이 되는 리소스입니다. 당신이 ADHD 환자와 함께 살고 있는 사랑하는 사람들을 위한 지원 그룹의 일원인지 여부, 그렇지 않으면 당신은 개인적으로 ADHD로 고통받고 대화할 사람들이 있는지 여부, 같은 도전에 직면한 사람들은 매우 카타르시스를 느낄 수 있습니다. 또한, 이는 다른 사람들이 ADHD를 극복하기 위해 어떻게 대처하고 있는지 알아내는 훌륭한 방법입니다.
가족 치료 – 완전히 중요한 ADHD 대체 치료법입니다. 온 가족이 이 장애를 안고 살아가기 때문에 각 사람은 일상적인 문제를 해결할 수 있는 최고의 능력을 알아야 하며 좌절감을 안전하게 해소할 수 있는 장소를 마련해야 합니다. 부모는 이 아이의 질을 향상시킬 수 있는 방법을 알고 싶어하는 것이 가장 효과적인 것은 아니지만, 형제자매는 사랑하지만 항상 사랑스럽지는 않은 형제자매를 대하는 만족스러운 방법을 듣고 분석하기를 원합니다.
행동 치료 – 사회적 기술 코칭과 연관되어야 하는 것처럼 보입니다. 그러나 어린이를 위한 이러한 행동 치료는 질병에 걸린 사람이 통제를 벗어나기 시작하는 동안 징계 및 간병인의 역할을 담당하는 사람입니다. 아이의 적절한 행동에 대한 보상 시스템이든, 끔찍한 움직임을 줄이기 위한 타임아웃이든, 장애가 있는 사람이 계속 관리할 수 있는 방법을 찾는 데 도움이 되는 적절한 조치를 취하는 방법을 아는 것이 매우 중요합니다.
사회적 능력은 ADHD로 고통받는 모든 사람들에게 필수적인 ADHD 대체 치료법입니다. 과잉 행동과 집중력 부족으로 인해 그러한 개인이 학교, 집 또는 기타 사회 활동에서 지속적으로 적절한 방식으로 행동하지 않는다는 것은 완전히 이해할 수 있습니다. 결과적으로, 이러한 어린이와 성인이 자신의 행동이 통제를 벗어나는 동안 이를 인식하도록 돕고, 자신의 감정을 다스리고 활동을 줄이고, 친구들과 함께 생활할 수 있는 기술이나 능력을 제공하는 것이 매우 중요합니다.
심리치료(Psychotherapy) – 환자가 특정 행동이 용납될 수 없는 이유를 발견하고, 증상을 해결하는 방법을 찾고, 문제를 일으키는 다른 문제에 대해 논의할 수 있도록 하는 대체 ADHD 치료법입니다. 안전하고 비판단적인 환경이며, 정상적인 일상 생활에서는 회복하기 어려울 수 있습니다.
ADHD는 개인만의 질병이 아닙니다. 대안으로 이는 가족 모두의 임무이며 사회적 조건에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 이유로 ADHD 대체 요법은 환자와 어린이나 성인이 장애를 조절하고 보다 정상적인 삶을 살 수 있도록 돕고자 하는 모든 사람에게 매우 중요합니다.