바나나 케이크 – 상쾌하고 맛있고 건강한

광고 바나나 케이크에는 비타민 B6, 비타민 C, 칼륨 등과 같은 다양한 영양소가 풍부하게 들어 있다는 것은 입증된 사실입니다. 바나나 케이크는 또한 신장암을 비롯한 여러 종류의 신장 질환을 어느 정도 예방하는 능력이 있다고 합니다. 다음은 훌륭한 바나나 케이크 요리법입니다 송편.

재료

건조 코코넛 2 ½ 컵
잘 익은 바나나 으깬 것 750g
쌀가루 1 ¼ 컵
백설탕 1 ½ 컵
코코넛 밀크 ¾ 컵
서빙을 위해

건조 코코넛 ½ 컵

그것을 준비하는 방법?

케이크 팬에 기름을 바르세요. 마른 코코넛을 그릇에 넣고 찬물을 붓습니다. 10분 동안 그대로 두십시오. 고운 체에 걸러 물기를 제거합니다. 체로 쳐진 코코넛을 큰 그릇에 옮기고 바나나, 쌀가루, 설탕, 코코넛 오일과 같은 재료 조합을 추가합니다. 이 재료들이 완벽한 혼합물이 되도록 잘 저어주세요. 혼합물을 준비된 팬에 붓습니다. 호일로 잘 덮으십시오. 케이크 팬을 찜기에 넣습니다. 끓는 물이 담긴 큰 냄비 위에 조심스럽게 올려 놓으십시오. 물이 팬 바닥에 닿지 않도록 하십시오. 찜통을 뚜껑으로 덮으십시오. 적어도 2시간 30분 동안 또는 충분히 익을 때까지 케이크를 찌십시오. 찜기에서 케이크를 꺼냅니다. 시원한 상태로 유지해라. 조심스럽게 접시에 옮겨 담습니다. 구운 코코넛을 위에 펴 바릅니다. 이것이 끝나면 서빙하십시오. 신선한 과일과 함께 드시면 더욱 좋습니다.

거꾸로 바나나 케이크

재료

녹인 버터 6큰술
흑설탕 1컵
잘 익은 바나나 5
옐로우 케이크 믹스 18온스
계란 3
럼/우유/물 1/3컵
식물성 기름 ¼컵
준비 방법

오븐을 화씨 350도로 예열합니다. 9인치 원형 팬 2개를 준비하고 적절하게 기름을 바르고 밀가루를 뿌립니다. 버터를 저온으로 가열하여 녹입니다. 두 팬 사이에 녹은 버터를 나눕니다. 갈색 설탕의 절반을 각 팬에 분산시킵니다. 잘 익은 바나나 하나를 가져다가 조각으로 자릅니다. 그런 다음 팬 바닥에 배치합니다. 또 다른 잘 익은 바나나를 가져다가 작은 조각으로 잘라 팬의 바닥을 정리합니다. 케이크 믹스, 계란, 오일, 럼주와 같은 재료를 조합하여 만듭니다. 모든 재료가 잘 섞이도록 전기믹서로 잘 저어가며 혼합물이 충분히 촉촉해질 때까지 2분 이상 젓는다. 남은 바나나를 잘 으깨고 으깬 바나나를 케이크 믹스에 넣습니다. 혼합물을 각 팬으로 나눕니다. 오븐에 넣고 케이크 혼합물 내부의 케이크 테스터가 선명하게 보일 때까지 30-35분 동안 굽습니다. 5분 동안 식히십시오. 서빙 접시에 옮깁니다. 그러면 봉사할 수 있습니다.