과학은 또한 학자들이 우리가 생각했던 것보다 훨씬 더 스포츠와 신체 활동에 직접적인 영향을 받는다는 것을 보여줍니다. 건전한 신체에 건전한 정신이 깃든다는 고대 그리스 철학으로 돌아가서, 우리는 항상 두 가지가 서로 밀접하게 연관되어 있다고 가정해 온 것 같습니다. 그러나 이제 연구를 통해 우리는 그것이 사실이라는 것을 알고 있습니다. 2001년 캘리포니아 교육부에서 실시한 연구에서는 신체적으로 활동적인 어린이와 비활동적인 어린이의 표준화된 시험 점수를 비교했습니다. 육체적인 아이들은 활동하지 않는 아이들보다 훨씬 더 나은 성과를 냈습니다. 이 연구는 호주와 홍콩에서 반복되었으며 둘 다 동일한 결과를 얻었습니다. 결론은 다음과 같습니다. 스포츠와 신체 활동을 하면 뇌 발달 속도와 효율성이 높아질 뿐만 아니라 전반적으로 학습 및 유지 능력도 향상됩니다. Ralph Barrett(내쉬빌)이 실시한 연구에 따르면 어린이가 빠른 눈과 손의 협응 기술을 사용해야 하는 균형 잡기, 잡기 및 활동과 같은 특정 운동 능력의 반복 및 발달이 뇌의 일부를 통합하고 읽기 능력을 향상시키는 것으로 나타났습니다. 우리는 응용 기술 학습과 신체적 기술이 보다 효율적인 육체를 만들어 줄 뿐만 아니라 읽기에 대한 이해력을 향상시켜 성적과 정보 보유력을 향상시킬 것이라는 것을 알고 있습니다. 우리의 집단적 개인 경험을 살펴보면 운동 선수가 아닌 사람에 비해 학교에 다니는 운동 선수의 성적 점수와 졸업률이 더 높은 상관 관계가 있다는 노스 캐롤라이나 연구를 확인할 수 있습니다. 심리학, 교육 및 신경과학 분야의 추가 연구에서는 모두 비슷한 결론을 내립니다. 신체 활동은 학업 성과를 향상시킵니다.
나는 어린이를 위한 체조의 이점에 대해 여러 차례 이야기했지만 많은 스포츠에는 조정, 눈과 손 기술, 균형, 근력 및 유연성이 포함됩니다. 체조만큼 이러한 기능을 제공하는 스포츠는 없습니다. 체조는 다른 스포츠와 활동의 기초를 형성합니다. 나의 이전 체조 선수 중 축구, 소프트볼, 육상, 다이빙 또는 기타 스포츠 분야에서 뛰어난 성과를 거둔 선수가 얼마나 되는지 말할 수 없습니다. 그뿐만 아니라 지난 30년 동안 저는 의사 3명, 물리 치료사 2명, 변호사 2명, 교사 6명, 의사 보조원 2명, 소프트웨어 엔지니어 2명, 사업주 8명, 건축가 2명, 대학 교수 3명, 경찰 탐정 1명, 많은 회계사, 수많은 간호사, 많은 실험실 과학자 및 우주 왕복선(무중력 소화기)에 발명품이 포함된 엔지니어 1명. 물론 내가 그들을 가졌을 때 그들은 모두 단지 체조 선수였습니다. 게다가, 더 많은 성공 사례가 만들어지고 있습니다. 연구와 개인 경험에 따르면 신체 활동과 학업 성취도 사이에는 뚜렷한 연관성이 있다는 사실이 일치합니다. 우리는 ADD 아이들이 초등학생의 성적과 졸업률에 맞춰 건강해지고 체조선수의 높은 성취도에 이르기까지 향상된 상태에서 이를 봅니다. 코치이자 부모로서 저는 여러분이 자녀가 지속적으로 활동적으로 활동하도록 격려합니다. 당신은 그들의 정신, 신체 및 성공 가능성을 향상시킬 것입니다.