분노를 느끼는 것이 목표 달성에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.
광고 목표를 달성하고 싶다면 화를 내세요.새로운 연구에 따르면 분노는 사람들이 야망을 방해할 수 있는 어려움이나 장애물을 극복하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다 올차단.
이번 주에 Journal of Personality and Social Psychology에 발표된 연구에 따르면, 분노한 상태에서 다양한 어려운 과제를 완수한 참가자들은 슬픔, 욕망, 즐거움 등 다른 감정을 느낀 참가자들보다 성과가 더 좋은 것으로 나타났습니다.
텍사스 A&M 대학의 심리학 및 뇌 과학 교수이자 이 연구의 주저자인 헤더 렌치는 이 연구 결과는 사람들이 분노를 동기 부여 요인으로 사용할 수 있음을 보여준다고 말했습니다.
“분노는 도전적이고 목표 달성에 장애물이 있는 상황에서 더 나은 결과를 가져온다는 것을 발견했습니다.”라고 렌치는 말했습니다. 그러나 연구에 따르면, 분노는 쉬운 과제에 대한 사람들의 수행 능력을 향상시키지 못했습니다.
이 연구는 여섯 가지 실험으로 구성되었으며, 각 실험은 분노가 사람들이 특정 과제를 달성하는 데 도움이 되는지 여부를 검증했습니다. 렌치 교수는 가장 흥미로운 결과는 첫 번째 실험에서 나왔다고 말했습니다. 첫 번째 실험은 참가자들이 다양한 감정 상태에서 풀 수 있는 단어 퍼즐의 개수를 측정한 것입니다.
이 실험은 텍사스 A&M 대학교 학부생 233명을 대상으로 진행되었습니다. 각 학생에게는 분노, 욕망, 슬픔, 즐거움, 또는 중립적인 상태 중 하나의 감정이 무작위로 할당되었습니다. 감정을 유발하기 위해 각 이미지마다 5초씩 일련의 이미지를 보여주었습니다. 예를 들어 분노를 유발한 학생들에게는 학교 풋볼팀에 대한 모욕적인 이미지를 보여주었습니다.
다음으로, 참가자들은 컴퓨터 화면에 표시된 7개의 애너그램으로 구성된 네 세트에서 20분 동안 최대한 많은 단어를 풀어야 했습니다. 세트의 난이도는 다양했으며, 참가자들은 퍼즐에서 한 단계 더 나아가면 다시 시도할 수 없었습니다. 컴퓨터 프로그램은 참가자들이 각 퍼즐을 푸는 데 걸린 시간을 기록했습니다.
그 결과, 화가 난 참가자들은 다른 감정을 느낀 참가자들보다 퍼즐을 더 많이 풀었습니다. 특히, 화가 난 학생들은 중립적인 감정을 느낀 학생들보다 퍼즐을 39% 더 많이 풀었습니다. 렌치 교수는 또한 화가 난 참가자들이 퍼즐을 푸는 데 더 많은 시간을 투자하여 더 높은 끈기를 보였다고 설명했습니다.
“사람들이 화가 났을 때 끈기 있게 노력했을 때 성공할 가능성이 더 높았습니다.”라고 그녀는 말했습니다. “하지만 다른 모든 감정 상태에서는 끈기 있게 노력했을 때 실패할 가능성이 더 높았습니다. 따라서 사람들은 화가 났을 때 더 효과적으로 끈기 있게 노력했다는 것을 시사하는 것 같습니다.
다른 실험에서는 분노가 학생들에게 청원서에 서명하도록 동기를 부여하는지, 비
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