또한 안면 성형, 목 리프트, Juvederm, Voluma New Jersey (뺨과 같은 얼굴에 볼륨을 추가하기 위한 히알루론산 필러)와 같이 얼굴의 느슨한 피부를 조이는 일반적인 필러와 같은 많은 (효과적인) 시술을 고려하여 등 피부 처짐이 걱정되는 시대는 지났습니다. 하지만 처진 피부가 노화되는 것을 방지하기 위해 취할 수 있는 조치가 있는데, 수술이나 비수술적 시술을 고려할 이유가 없습니다. 이 기사에서는 피부 건강 측면에서 도움이 되는 몇 가지 조치를 강조하는 것을 목표로 합니다. 하지만 그 전에, 얼굴 피부 처짐의 몇 가지 원인에 대해 논의해 보겠습니다.
노화, 흡연, 과도한 설탕 섭취, 태양 노출(햇빛의 자외선), 마지막으로 유전적 요인으로 인해 콜라겐 또는 콜라겐 수치가 감소합니다.
급격한 체중 변화(급격한 체중 감소 및 체중 증가로 인해 얼굴 피부가 처질 수 있음)
안면 근육 저하(나이가 들수록 안면 근육이 약해지고 작아집니다).
얼굴 피부 탄력을 보존할 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
건강한 지방(아마씨, 호두, 참치, 연어, 고등어, 두유, 두부, 참깨, 호박씨, 대두 및 홍화유와 같은 지방이 많은 생선)과 항산화제(포도, 블루베리, 딸기, 시금치, 붉은 강낭콩, 케일).
독소를 제거하는 물을 하루 종일 많이 마셔 피부를 촉촉하게 유지하세요.
정기적으로 운동하십시오(얼굴 운동 및 얼굴 요가 – 의사와 상담하십시오. 얼굴 근육을 탄탄하게 하고 혈액 순환을 개선하며 피부를 조여줍니다).
충분한 수면을 취하세요
담배를 끊으
알코올 소비를 줄이세요
전문가들은 엎드려 자는 것보다 등을 대고 자는 것을 권장합니다
매일 자외선 차단제 사용 필수 (광범위 자외선 차단제 바르기)
레티노이드, 비타민 E, 비타민 C가 함유된 고품질 퍼밍 크림을 바르면 많은 이점을 얻을 수 있습니다.
시도해 볼 수 있는 몇 가지 가정 요법은 다음과 같습니다.
이마를 코코넛 오일이나 올리브 오일로 부드럽게 마사지하면 이마의 피부 처짐 현상이 줄어듭니다.
눈 주위의 노화 징후를 줄이려면 눈에 보이는 주름을 줄이는 데 도움이 되는 오이 주스 아이 마스크가 유용할 수 있습니다.
매일 몇 분 동안 입 운동을 하면 입 주변의 잔주름과 주름을 예방할 수 있습니다. 최고의 운동에 대해 의사와 상담하십시오.
턱 밑 피부가 처지거나 턱선을 탄탄하게 만들고 싶다면 매일 턱 밑 피부에 수분을 공급해 주세요.
일주일에 두 번 바다 소금 스크럽으로 목 부위를 씻어내면 목의 부드럽고 촘촘한 피부를 위해 노력하지 않는 사람은 없습니다. 이렇게 하면 처진 피부가 형성되는 것을 막을 뿐만 아니라 기존의 느슨하거나 처진 피부도 치료할 수 있습니다.
피부가 처지거나 주름이 많지 않은 경우 정기적으로 5~6분 동안 얼굴을 마사지하면 잔주름과 주름을 예방할 수 있으며 노화 방지 기능이 있는 마스크팩을 사용하면 탄력을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
얼굴, 팔, 다리, 목, 엉덩이 등에 늘어지거나 처진 피부가 나타나는 경향이 있는데, 별다른 미용 시술을 하지 않고도 앞서 언급한 팁만 따르면 쉽게 자연스럽게 개선될 수 있습니다.